Tu medico desde la comodidad de tu hogar Anthem Blue Cross

Esta campaña es en colaboración y compensación con Anthem blue Cross y #WeAllGrow Latina Network . Todos las opiniones expresadas son mias.

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Amigos que viven aquí en California les tengo una buena noticia, ya podrán tener atención medica online gracias a Anthem Blue Cross, pues ya tienen una manera fácil de comunicarte con un doctor para atender necesidades que no sean de emergencia, yo no se ustedes amigos pero yo en lo personal voy continuamente al medico para que me saque mis dudas y muchas veces tengo que esperar mucho tiempo en la sala de espera, por si fuera poco aveces me pasan en el cuarto y allí me hacen esperar otro rato en lo que el doctor llega, Anthem Blue Cross te ayuda ahorrar de 2 a 3 horas con un horario los 7 días de la semana de 7:00 am a 11:00 pm visita su sitio www.livehealthonline.com/es/ . 

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Puedes usar tu teléfono inteligente o un tableta para bajar la aplicación completamente gratis, y poder tener acceso a tu visita medica por video en español, para solucionar tu preguntas frecuentes como acerca de resfriados, dolores en general, dolores de garganta, alergias, infecciones, erupciones cutáneas y más. Los médicos no prescriben sustancias controladas o drogas de moda. Se crea un resumen de cada visita, y a petición del paciente, se puede reenviar a su médico de atención primaria por lo que tu doctor siempre estará al tanto de todo.

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Los residentes de California que no tienen cobertura con Anthem Blue Cross o que no tienen cobertura alguna pueden utilizar Cuidado Médico en LiveHealth Online en español por $49 dólares por visita sin duda un precio accesible hasta te sale mas económico porque te ahorras el transporte.

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“LiveHealth Online representa un verdadero cambio en la prestación de asistencia médica mediante el uso de la tecnología para hacer la salud más fácil y más accesible para los consumidores”, dijo John Jesser, vicepresidente de estrategia de participación de proveedores de Anthem Blue Cross. “LiveHealh Online está teniendo un impacto no visto antes en la vida de clientes que hablan español en California. Por primera vez miles de clientes hispanos tienen a su disposición la posibilidad de visitar a un médico en línea en español”.

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Anthem Blue Cross es el nombre de marca de Blue Cross of California. Anthem Blue Cross y Anthem Blue Cross Life and Health Insurance Company son concesionarios independientes de la Blue Cross Association. ® ANTHEM es una marca registrada de Anthem Insurance Companies, Inc. El nombre y símbolo de Blue Cross son marcas registradas de Blue Cross Association. Hay información adicional sobre Anthem Blue Cross y Anthem Blue Cross Life and Health Insurance Company en www.anthem.com.  Además síganos en Twitter en www.twitter.com/healthjoinin,  en Facebook en www.facebook.com/HealthJoinIn, o visite nuestro canal de YouTube en www.youtube.com/healthjoinin.

 

 

This is a sponsored conversation written by me on behalf of LiveHealth. The opinions and text are all mine.https://influencers.tapinfluence.com/assets/cogs/core-v4.js var ts=document.getElementById(‘ti-pixel-tracker’); var axel = Math.random() + “”; var num = axel * 1000000000000000000; var ti=document.createElement(“img”); ti.style.display=”none”; ti.src=”https://tracking.tapinfluence.com/trk/w7BZG/NzTUj/p.png?p=Q0ohu” + String.fromCharCode(38) + “i=UEvMf” + String.fromCharCode(38) + “ord=”+ num + String.fromCharCode(38) + “s=” + encodeURIComponent(document.referrer); ts.parentNode.replaceChild(ti,ts); JSON.stringify({“program_id”:”51b03af2-899b-11e6-ae4a-22000a7d00a4″,”post_id”:”e6b82286-89c8-11e6-b34d-22000a66c666″});

LALA YOGURT SMOOTHIES LES VAN A ENCANTAR

El contenido de esta publicación es producido por mí y patrocinado por  LALA Yogurt Smoothies. Todas las opiniones expresadas en esta publicación son mías.8d36b4f6-6561-11e6-8cfb-22000a7d00a4Casi todos los latinos que vivimos en este Estados Unidos extrañamos cosas de nuestro país especialmente si hablamos de comida. Una de mis marcas favoritas siempre ha sido LALA especialmente en la crema ácida. Para los amigos que saben que hago videos seguro ya se dieron cuenta que cuando hago algo con crema pues siempre uso esta marca. Pero no solo la crema me fascina si no también los yogures, y hace poco salieron los yogures Smoothies los cuales me emocionaron porque ya llegaron a este país.

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En verdad amigos están bien buenos y prácticos. Te los puedes llevar a cualquier lugar, y luego yo que siempre ando a las carreras en muchas de mis citas con especialistas por mis niños y te hacen esperar tanto, a veces llega el hambre y por eso yo siempre cargo con mis Smoothies.  Obviamente también a mis peques les doy, imagínate con 5 gramos de proteína y hechos con fruta real,  sin colorantes o sabores artificiales, hechos con yogur bajo en grasa y de pilón son excelente fuente de calcio y vitamina D. Como no voy a estar tranquila de saber que están tomando algo rico y nutritivo en vez de darles unas galletas u otro cosa.

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Además de prácticos y nutritivos tienen unos sabores de rechupete, mi favorito es el de Mixed Berry. De verdad se discutieron con ese sabor, pero hay una buena variedad con los sabores preferidos que a todos nos gusta como plátano con fresa, piña con coco y el favorito de mi peque, el de mango. Miren nada mas como disfruta su Smoothie con su amiguita, sin duda los más lindos bigotes de yogurt, no no no otro mundo.

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Les dejo los enlaces a la página de LALA para que conozcan mas de sus productos así como tambien a su pagina de Facebook y su fabuloso video en Youtube.

Comments submitted may be displayed on other websites owned by the sponsoring brand.

Visita LALAFoods.com para encontrar los LALA Yogurt Smoothies cerca de ti.

El contenido de esta publicación es producido por mí y patrocinado por LALA Yogurt Smoothies. Todas las opiniones expresadas en esta publicación son mías.

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Mis hijos con necesidades especiales

Amigos siento mucho haberme perdido tanto en mi blog, en verdad había estado muy ocupada con mis niños, pero sigo haciendo mis videos de cocina y también tenemos nuevo canal de video vlogs para la gente que tanto les gusta.

De hecho quiero dejarte com este video en el cual hablo de mis hijos, espero tocar mas el tema de su condición para poder apoyarnos los unos con los otros, creo que en mi caso Dios ha sido mi fortaleza.

Gracias por su apoyo y cariño en verdad me dan mucho animo los quiero mucho y si tienen alguna duda o comentario favor de dejarlo abajo.

Sabor de Hogar

Esta una campaña en compensación y colaboración con Knorr y Unruly pero las opiniones son 100% mias. 
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Es increíble como un aroma nos transporta a momentos y lugares de nuestros recuerdos, y si un olor hace eso un sabor lo hace mucho mas, hace ya 9 años que vivo aquí en Estados Unidos y hay tantas cosas que no olvido de mi México, especialmente las cosas que me comía, porque aunque parezca increíble todavía recuerdo exactamente el sabor de mis antojitos que comía en ciertos lugares. Gracias a Dios tengo a mi mama conmigo y cuando se me antoja algo ella siempre me lo hace, en verdad es una bendición, porque muchas cositas ricas que sabe hacer ella no me las se y disfruto tanto cuando las prepara.

Screen Shot 2015-03-25 at 11.37.15 AMAsí que te quiero compartir un video muy emotivo que afloja la lagrimita a cualquiera que se sienta identificado no dudo que cuando mama cocina hay mucho amor. Este video muestra la historia de Carmen, una cuidadora de perros en el  Ártico, el video sigue a su vida cotidiana y la de su familia, a miles de kilómetros de distancia en el Reino Unido. Culminando en un momento conmovedor que muestra cómo un gran sabor  puede transportar a los recuerdos, es una historia emocional que tiene el poder de resonar con la gente de todo el mundo.

El director de marca global de Knorr dice: “Creemos que la vida debe ser llena de sabor, y que mejor sabor de celebrarlo con el sabor de casa. Estábamos dispuestos a capturar una historia verdadera y auténtica que da vida a la forma en sabor, es mucho más que un simple gusto; se trata de la emoción “.
Hoy en día, Knorr se define por un alto nivel de calidad, el sabor y la frescura y es una de las marcas de alimentos más grandes del mundo, yo crecí con esta marca y es la que le de a muchos platillos el toque rico y único, se venden en más de 87 países de todo el mundo.

http://www.knorr.com

Frijoles con Tocino en chile Guajillo

Esta una campaña en compensacion y colaboración con Farmland® y Latina Bloggers Connect

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Hoy les comparto esta receta que esta buenisima, frijolitos con tocino bien ricos  y que a tus invitados les va a encantar para cualquier ocasión especial, por ejemplo ya estamos en primavera y con ella las carnes azadas imagínate acompañar tu carne con estos frijoles, ya hasta se me hizo agua la boca, estos son los ingredientes que vas a necesitar:

 

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  1. 12 Tazas de Agua para poner hervir nuestros frijoles.
  2. Un pedacito de Cebolla.
  3. 1/2 Cucharadita de pimienta molida.
  4. 1/2 Cucharadita de comino.
  5. 5 Dientes de ajo grandes.
  6. 2 Libras de Frijoles blancos.
  7. Una cucharada de consome de pollo en polvo.
  8. 3 Oz de Chile Guajillo.
  9. 4 Tazas de agua para moler nuestros chiles.
  10. Sal al gusto.
  11. Un chorrito de aceite.
  12. 5 Clavos de olor.
  13. 12 Oz de Tocino, este que compre es de la marca Farmland® y esta bien rico ya que fue ahumado en maderas  para mayor sabor, imagínense Farmland® ha tenido el orgullo de perfeccionar su técnica de curado y ahumado para degustar en cada delicioso bocado.

El procedimiento completo lo podrás ver en el siguiente video:

Para mas recetas deliciosas con tocino visita http://bit.ly/FarmlandFLG

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This is a compensated collaboration with Farmland® and Latina Bloggers Connect. However, all opinions expressed are my own.

 

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Rutina de sueño que no falla y Estimulacion de sus sentidos.

Esta una campaña en compensación y colaboración con Johnson’s® baby y Latina Bloggers Connect.

Para las que tenemos bebes nada mas rico que abrazarlos y que te llegue ese olor tan rico a bebe, hasta nos sacan un suspiro ¿Apoco no?. En lo personal cuando abrazan a mis hijos y me dicen ¡Que rico huelen! hasta me emociono jaja. Todos sabemos que ese olor tan rico y único no dura para siempre pero eso si nunca se olvida, por lo que hoy te hablo de disfrutar a tu bebe y una rutina perfecta para hacerlos dormir y de paso estimulen sus sentidos.

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Yo tengo 2 bebes que se llevan un año de diferencia, y créanme que si con uno ya andamos como locas , con 2 hijos seguidos, el estrés sale a cada rato a relucir jaja, por lo que a mi nunca ame falla la siguiente rutina que me ayuda a que se duerman bien rápido ojalá también te ayude a ti  si has estado batallando.

  1. Si tu bebe duerme siesta durante el día, procura dejarlo dormir antes de la tarde, la hora ideal es media día, porque si lo dejas dormir por la tarde estará lo suficientemente descansado como para no querer dormirse.
  2. Siempre busca una hora especifica para que se acueste, por ejemplo yo a los míos siempre los duermo a las 8:30pm.
  3. Cuando se acerque la hora de dormirlo, baña a tu bebe con agua bien calientita (a una temperatura adecuada para ellos), yo les pongo Johnson’s® head-to-toe® y déjo que jueguen un buen rato para cansarlos,  disfruta ese momento único date el lujo de tomarle  fotos porque el tiempo vuela y nadamas queda el recuerdo, que por cierto el reporte de JOHNSON’S® Global indica que el 45% de los padres dicen que la hora del baño es extremadamente importante para el desarrollo del cerebro de su hijo, aunque los padres hispanos saben un poquito mas, pues 57% dice que es extremadamente importante vs 41% de padres no hispanos. La hora del baño es una buena oportunidad para estimular los sentidos de tu bebe (tocar, oler, ver, oír  para mi la oportunidad perfecta para enseñarles donde están las partes del cuerpo como ojitos, nariz, boca, orejas etc.,) 53% de hispanos están muy de acuerdo  a 35% no hispanos. Los efectos sensoriales de la hora del baño se quedan con ellos mucho tiempo después de la hora del baño más del 77% lo dice, especialmente para los padres hispanos 88% vs. 74% de padres no hispanos. Screen Shot 2015-02-16 at 9.00.41 AM
  4. Dale un masajito en todo su cuerpecito como mínimo 5 minutos, yo me tardo con cada uno 10 minutos, pues también me gusta jugar con ellos y descubran sus sentidos del olfato y tacto, siempre uso Johnson’s® baby lotion que es mi secreto para que huelan así de rico a “bebe”.Screen Shot 2015-02-16 at 9.13.10 AM
  5. Preparale una lechita bien tibiesita, yo después que se la toman les lavo sus dientes.
  6. Apaga las luces y solo  deja una lampara de buro.
  7. Cuentale un cuento o cantale una canción, yo siempre les leo la biblia y les tarareo una canción hasta que se duermen que es casi            inmediatamente, incluso si te puedes recostar a un lado suyo mejor le acaricias con tu mano desde la frente tocando su cabello, caen mas rápido jaja.

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This is a compensated collaboration with Johnson’s® and Latina Bloggers Connect. However, all opinions expressed are my own.
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Hagamos conciencia por el agua 10 pasos para ahorrarla.

es una campaña en compensacion y colaboración con The Clorox Company y Latina Bloggers Connect. 

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Que afortunados quienes podemos tener la oportunidad de tener agua en abundancia, si duda es una bendición, pero hay quienes sufren por no poder tener el agua necesaria para su familia y al no tenerla pasa que la gente se enferme por no poder tener una higiene en su entorno donde viven, un lugar de escasos recursos donde el agua no abunda es el Perú imaginate uno de cada siete personas no tienen acceso a agua potable y el agua no potable es la principal causa de  enfermedades y la desnutrición y la muerte de los niños en ese país.

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Quiero que hagamos conciencia de este gran problema y cuidemos de este gran tesoro, ya que me pongo a pensar que seria de mi familia sin agua potable y el estar en los zapatos de esas personas y en verdad el tan solo hecho de imaginarlo me aterra, por lo que te doy 10 maneras de ahorrar agua.

  1. Cuando te laves las manos no dejes la llave del agua abierta, mejor sirve agua en un vaso.
  2. Enseña a lavar a tus hijos las manos mojandolas en un recipiente y tomar poquito jabón para hacer espuma, después enjuaga en el mismo recipiente.
  3. Cuando te bañes en la regadera no tardes mas de 10 minutos si es posible enjabona bien y después enjuaga, yo me acuerdo que en México no teníamos regadera y siempre llenaba mi cubeta y con esa cubeta hacia maravillas.
  4. Y si de bañarse en la regadera se trata, coloca una cubeta contigo para lo que llegue a caer sirva para trapear.
  5. Si no se requiere no te bañes diario ni tampoco a tus hijos deja que hagan unos cuantos anticuerpos así no se te enfermaran, yo a los míos los baño diariamente, un día si y otro no y desde que nacieron solo se han enfermado de gripe ligera 2 veces creanlo.
  6. Enjabona todos tus trastes y después pasa por el agua rápidamente.
  7. No laves tu patio, con un recipiente riegalo y barrelo así no se levantara el polvo y queda limpio.
  8. Cuando laves tu auto llena 2 cubetas con agua, con una enjabonas y con la otra enjuagas te aseguro que si te rinde especialmente si mojas franelas.
  9. Cuando llegue el tiempo de lluvia, pon cubetas para que se llenen y con esa agua después se podrá regar las plantas o el jardín.
  10. Lava las frutas y verduras en un recipiente aveces se nos hace mas fácil dejar la llave del agua abierta.

The Clorox Proyecto Agua Segura (Proyecto Agua Segura de Clorox) para abordar el problema crónico de la falta de agua potable en las poblaciones desfavorecidas.

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Tienen una trayectoria de apoyo a la salud de la familia con el cloro que lleva su nombre. El cloro es un agente desinfectante seguro, poderoso y de costo razonable, que puede desempeñar un papel fundamental.   Tu puedes ayudar también, mira lo único que tienes que hacer es mandar un twitter, cada vez que ustedes twitean #ProyectoAguaSegura Clorox hará una donación de $1, hasta $ 20.000, para llevar agua potable a los niños en el Perú,  400,000 litros de agua potable segura a mas de 25,000 personas. Te dejo el video para que conozcas mas afondo de esta campaña fabulosa.

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